Nooit verloren bij Vitale Verbindingen

Nooit verloren bij Vitale Verbindingen

Vitale Verbindingen betekent op vele manieren veel voor de verschillende deelnemers. Irene Post beschrijft wat het voor haar is.

‘Het gaat op dit moment niet goed met mij. Ik werk sinds 2015 bij Vitale Verbindingen en er zijn vaker tijden geweest dat het niet goed met me ging. Of dat het met mijn collega-vrijwilligers niet goed ging. Bij mij is ‘niet goed gaan’ overprikkeling, angst, depressie, veel spierkramp aanvallen (katatonie), er niet meer helemaal bij zijn (dissociëren). ‘Niet goed gaan’ is voor alle Vitale Verbinders iets anders. Maar het verenigt ons. Omdat we allemaal ons rugzakje hebben zijn we elkaars gelijken. Daardoor ontstaat er ruimte om te kijken naar wat we wél kunnen, waar talenten liggen. The sky is the limit!

Vroeger was een terugval voor mij afscheid nemen van de vrijwilligersbaan die ik destijds had. Steeds weer opnieuw. Ik was een zieke collega, ik was ‘maar’ een vrijwilliger. Nu is dat zó anders, het hoort erbij dat je soms terugvalt bij Vitale Verbindingen. En dat collega’s je weer omhoog helpen. Dat je zelf en samen met hen verder gaat op je herstelpad. Ik weet niet wat herstel voor mij betekent, maar ik weet dat ik altijd weer welkom ben in de Nieuwe Hommel en kan rekenen op begrip. Om het samen vorm te geven. Mensen leven oprecht mee en je hoeft niet alles uit te leggen, laat staan je te schamen. Want ik weet dat mensen respect hebben voor wat ik nog wél doe, ook al gaan dingen moeilijk.

Schaamte voor je achtergrond is bij Vitale Verbindingen een gepasseerd station. Ik weet dat als ik over een week weer terug ben dat mensen me verwelkomen. Dat is iets wat ik heel bijzonder vind en waar ik dankbaar voor ben. Ik heb nog nooit ergens een plek gehad, laat staan ergens gewerkt, waar het ‘normaal’ is om problemen te hebben die het werken af en toe onmogelijk maken. Het vallen en opstaan bepaalt niet wie je bent als persoon. Je talenten, krachten en pad naar herstel (al is het steeds opnieuw) zijn de kern Vitale Verbindingen. Wat een fijn vooruitzicht om over een week weer koffie te drinken en bij te kletsen met die mensen. Mensen om wie ik veel ben gaan geven en waar ik groot respect voor heb. Waar ik trots op mezelf kan zijn omdat we daar samen ruimte voor maken. Een prettig idee voor iemand, zoals ik, met wie het niet goed gaat. Het maakt het op zijn minst een beetje minder zwaar.’

De tekst is van Irene Post

De afbeeldingen zijn van ervaringswerker.

Meer afbeeldingen zijn hier te vinden.

ADHD-voorlichting in De Beijer

Ken je dat?

Het kan zijn dat je je erg onrustig voelt, niet lang stil kunt zitten en steeds iets anders wil doen. Ook kan het zijn dat je het moeilijk vindt om goed op te letten, je kan niet lang je aandacht erbij houden en je vergeet belangrijke dingen. Misschien word je hier verdrietig van. De kans bestaat dat je dan ADHD hebt.

ADHD, wat is dat eigenlijk? Waar komt het vandaan? En hoe ga je ermee om? Deze vragen komen allemaal aan bod op maandag 27 januari. Dan organiseert Vitale Verbindingen een bijeenkomst over ADHD bij volwassenen.

Wat gaan we doen?

Tijdens de Vitale Inloop Geitenkamp zal De Beijer het decor vormen voor een voorlichting door de ervaringswerkers uit de wijk Geitenkamp. Twee wijkgenoten met ADHD vertellen hoe het voor hen is en hoe zij ermee omgaan. Indigo laat zich vertegenwoordigen en neemt het ADHD-spel mee. En… de koffie en thee zijn gratis!

De bijeenkomst wordt gehouden van 13.00 tot 16.00 uur in De Beijer, Willem Beijerstraat 13 (Geitenkamp). Dat lijkt een lange zit, maar er is ieder uur een korte pauze. Mocht je door tijdgebrek later willen komen of eerder willen weggaan, dan kan dat – om verstoring van het programma te voorkomen – tijdens een van de pauzes. Ook als het lastig is om de aandacht vast te houden is het mogelijk hiervan gebruik te maken. Maar het zou natuurlijk geweldig zijn als je het hele programma bijwoont!

Buurtmaatjes en Vitale Verbindingen vinden elkaar

Buurtmaatjes en Vitale Verbindingen vinden elkaar

Verbindingen leggen, niet alleen tussen mensen maar ook organisaties. Dat gebeurde tijdens het gesprek tussen Carla Kool van de inloop Sint Marten en Janite Brands en Monique de Hullu van Vitale Verbindingen in De Nieuwe Hommel.

Zij kwamen bij elkaar om te praten over het project Buurtmaatjes. Hoewel Vitale Verbinders zeker niet per definitie maatjes zijn, kunnen zij wel een rol spelen in het koppelen van mensen die op zoek zijn naar een maatje.

De activiteiten overlappen elkaar soms, of vullen elkaar aan. De ene manier van werken is niet beter of slechter dan de andere. Maar het wordt uit een net iets verschillende invalshoek gegeven. Zo is er een grotere kans dat er voor iedereen wel een plek is om zichzelf te zijn.

Carla wil verbinding  leggen tussen mensen die hulp zoeken of graag iets samen doen. Janite geeft activiteiten, waar dezelfde doelgroep op afkomt. Dit doet ze onder andere in de Beijer met de Vitale Inloop Geitenkamp. Hier trapt ze samen met Mark Ormel iedere maandag de week af met een themagerichte inloop. In de Nieuwe Hommel is er iedere woensdagmiddag een schaakinloop en vrijdagmiddag een reguliere  inloop.

Ben je op zoek naar trainingen of inloop met thema? Wil je een kopje koffie of thee komen drinken tijdens een inloop van Vitale Verbindingen? Kijk in de agenda van deze site.

Buurtmaatje worden of behoefte aan een buurtmaatje?

Bel naar Carla Kool 06-19418829

 

Herstel, wat is het nu eigenlijk?

Er is al veel geschreven over herstel. Het is een woord dat te pas en te onpas wordt ingezet om beleid, opleiding, zorgtoepassingen en activiteiten toe te lichten en inhoud te geven. Want we accepteren niet meer dat mensen beperkt, uitgesloten en ondermijnd worden in mogelijkheden en kracht. De visie op herstel verschilt per individu, hulpverlener, instelling of politicus nogal op aandachtspunten, maar er zijn ook overeenkomsten in de basisprincipes.

Individueel herstel

Herstel raakt in eerste instantie het persoonlijke leven van het individu. Het gaat over levensfasen en innerlijke groei binnen domeinen daarvan. Iedereen heeft kwetsbaarheden, maar bij personen die door omstandigheden tijdelijk ontwricht zijn geweest of die te maken hebben met blijvende psychische cq lichamelijke beperkende factoren moeten er harder aan trekken. Herstel is voor hen minder vanzelfsprekend.

Stel, je hebt een traumatiserende ervaring gehad, of een reeks aan gebeurtenissen meegemaakt die ertoe hebben geleid dat je persoonlijkheidsontwikkeling is gestagneerd. Je kon niet verder ontwikkelen, doordat je je soms voor jaren in een overlevingsmodus hebt begeven. Door de energie en aandacht die je nodig had voor zelfbescherming ben je niet toegekomen aan herstel van bijvoorbeeld het aangaan van gezonde relaties, het oppakken van goede zelfzorg, het volgen van je studie of werk en een effectieve daginvulling. Herstel vraagt dan veel tijd en moeite en is niet zomaar bereikt. En wanneer heb je dat herstel dan bereikt; wie bepaalt dat?

Herstel is dynamisch

‘Ontmaskering’ is het woord dat oud-psychiater Detlev Petry gebruikte om herstel uit te drukken. Detlev heeft veel betekend voor de inzichten omtrent rehabilitatie van ex-cliënten in de samenleving. Met ontmaskering bedoelde hij dat ‘het ware gezicht weer tevoorschijn moet komen’ . In die zin is herstel een dynamisch proces dat op en neer gaat met steeds minder diepten en meer stevigheid en stabiliteit. Het herontdekken van je volledige zelf is het pure proces van herstel, waarbij geleerd wordt om blijvende kwetsbaarheden te accepteren en verborgen krachten en talenten te waarderen.

Werken aan herstel

Stel, je hebt depressie en dat heb je al lang. Je leven is er altijd door bepaald geweest en tijdens perioden dat deze leidend werd viel je dagelijks functioneren weg. Met behulp van therapie en medicijnen lukte het je om je leven weer op te pakken. Je maakt nu nog wel gebruik van coaching door een ervaringsdeskundige, maar leidt een zinvol bestaan met een fijn netwerk, vrijwilligerswerk en een goed verzorgde, eigen woning. Je vindt zelf dat je hersteld bent, al gebruik je nog wel medicijnen. Want, zoals je dat uitlegt: ‘Dat accepteer ik en ik kan ermee leven’. Jij bepaalt dat!

Doortje Kal is al heel lang een voorvechter voor inclusie, in de betekenis van wederzijdse acceptatie en het bieden van ruimte voor verschillen. Herstel houdt niet op bij persoonlijk herstel; ook maatschappelijk herstel is nodig om een waardevolle, inclusieve situatie te creëren. Herstel is ook stigma’s bestrijden door gesprek en openheid. Het betekenis mogen en kunnen geven aan persoonlijke rollen, kwaliteiten, kwetsbaarheid, levenskennis en lotgenootschap. Doortje raakt de kern van het spanningsveld tussen wat herstel wel en niet kan betekenen. Herstel betekent niet: aanpassen aan sociaal-maatschappelijk geaccepteerde rollen. Maar wel: het introduceren van persoonlijke en sociaal-maatschappelijke vernieuwing en groei.

Geschreven door J. Brands

 

Geld verdienen makkelijker dan gedacht

Geld, wie zit er niet om verlegen?

Als je ooit wel eens met weinig geld hebt moeten rondkomen, weet je hoe lastig dit soms is. Om je hierbij een beetje te helpen, wordt er op verschillende locaties in Arnhem – telkens op donderdagochtend 10.00 uur – een workshop gegeven. (zie onder)

‘Zakcentje, Origineel geld verdienen’

zakcentjeIn deze workshop neemt Dorien Stoll, auteur van het boek ‘Zakcentje’, je mee naar een wereld waar creativiteit de boventoon voert. De vraag is niet hoe je van een minimaal bedrag rond kunt komen, maar hoe je dit minimale bedrag groter kunt maken.
Ooit wel eens gedacht aan mysterie shoppen of het verhuren van je auto?

Alles kan!

Waarom is er eigenlijk geld?

Vroeger toen het er nog niet was, ging men onderhandelen met spullen. De ene had bijvoorbeeld wortelen en aardappelen in zijn tuin geplant, terwijl de ander kippen hadden die eieren legde. Of er werden werkzaamheden geruild zoals metselen en plamuren.

Omdat men nooit zeker wist of de waarde van de ruilmiddelen hetzelfde waren, moest er een ruilmiddel zijn, zodat men zeker wist dat de prijzen (vroeger dus spullen of werkzaamheden) gelijk stonden aan hetgeen wat zij wilden kopen/hebben.

Het gevolg hiervan is dat we deels onze creativiteit omtrent het ruilen van middelen en diensten verloren hebben, In deze workshop wordt gepoogd deze opnieuw aan te boren.

Data en locatie’s:

3 November ’16 MFC De Wetering

10 November ’16 MFC Klarendal

17 November ’16 MFC Presikhaven

24 November ’16 Wijkcentrum Elderveld

1 December ’16 Wijkcentrum Rijkerswoerd

Toegang is gratis, opgeven is niet nodig! Voor meer informatie:

www.vitaleverbindingen.nl

Email: vitaleverbindingen@gmail.com

 

Gratis workshop om uit de eenzaamheid te komen

Uit de eenzaamheid

Vitale Verbindingen biedt de gratis workshop ‘Uit de eenzaamheid. Praktische Tips‘ aan. Deze worden op verschillende locaties in Arnhem gehouden ( telkens om 10.00 ‘s-ochtends) (zie onderaan).

 

Kenmerken van eenzaamheid

Meer dan een miljoen Nederlanders voelt zich sterk eenzaam. Daarnaast heeft een groter aantal mensen matige eenzaamheidsgevoelens. Een kleine groep voelt zich chronisch eenzaam. De oorzaken hiervan kunnen een gevolg zijn van veranderingen in omstandigheden . Je bent bijvoorbeeld verhuisd, je hebt een sterfgeval meegemaakt of een kind gekregen. Daarnaast kunnen er ook oorzaken meespelen die bij de persoon zelf liggen, (meer informatie hierover vind je hier)

Funest voor de ziel

Eenzaamheid komt steeds vaker voor, de maatschappij is gehaast en in de meeste gevallen niet gericht op anderen.
Je bent dus aangewezen op jezelf. Dit betekent ook dat jíj de eerste stap moet gaan nemen, terug naar een sociaal leven.
Uit de eenzaamheid!

In deze workshop neemt Dorien Stoll je bij de hand en legt zij op een makkelijke, toegankelijke manier uit welke stappen belangrijk zijn om contacten te leggen en te houden.
Jij kan dit!

Deelname aan de workshop is gratis. En wellicht leer je meteen leuke mensen kennen met wie je samen nieuwe dingen kan ondernemen.

Data en locaties:

1 November ’16 MFC De Wetering

8 November ’16 MFC Klarendal

15 November ’16 MFC Presikhaven

22 November ’16 Wijkcentrum Elderveld

29 November ’16 Wijkcentrum Rijkerswoerd

Kom erbij! op vrijdag bij Vitale Verbindingen

Kom erbij op vrijdag 30 september tussen 13:00-16:00 uur tijdens de Week tegen Eenzaamheid bij Vitale Verbindingen in de Nieuwe Hommel!

Kom erbij

Om aandacht te vragen voor de landelijke Week tegen Eenzaamheid komen ambassadeurs van Zorgbelang Gelderland & Utrecht langs tijdens de inloop van Vitale Verbindingen om met buurtbewoners in gesprek te gaan over eenzaamheid. Het thema dit jaar is Kom erbij! Want eenzaamheid aanpakken begint met het leggen van contact.

Positieve actie

Met de actie Kom erbij! wil Zorgbelang op een leuke en positieve manier aandacht vragen voor het grote probleem van eenzaamheid. Deze middag gaan de ambassadeurs het spel ‘Een Steekje Loseen-steekje-losspelen met als thema Eenzaamheid. Spelenderwijs gaan zij in gesprek over Eenzaamheid. ‘Een Steekje Los’ is een eigenwijs spel waarbij aan de hand van vragen en voorbeelden moeilijk bespreekbare onderwerpen toegankelijk worden gemaakt. Dit  spel is bijzonder geschikt om met een diverse groep te spelen dus iedereen is welkom!

Meer dan een miljoen Nederlanders eenzaam

Uit onderzoek blijkt dat meer dan een miljoen Nederlanders zich sterk eenzaam voelt. En al loopt de één meer risico op eenzaamheid dan de ander, iedereen kan op enig moment in zijn leven met eenzaamheid geconfronteerd worden. U hoeft zich dus niet te schamen als u zich eenzaam voelt!

U bent welkom op vrijdag 30 september tussen 13:00-16:00 uur in De Nieuwe Hommel. Om het spel te spelen, een kopje koffie te drinken of om met één van de vrijwilligers in gesprek te gaan.

 

Voor meer informatie kunt u contact opnemen met:

Gabrielle Gortworst

0612297078

Gabriellegortworst@zorgbelanggelderland.nl

Eenzaamheid, dat lossen we samen op

Eenzaamheid maakt geen onderscheid

Eenzaamheid is van alle leeftijden, komt in alle lagen van de samenleving voor en kan levens ontwrichten. Veel mensen voelen zich eenzaam en de invloed ervan op het dagelijks leven is groot. Je voelt je minder gelukkig en het kan gevaarlijk voor je gezondheid zijn.

Taboe

Op eenzaamheid rust een taboe. Men praat er niet makkelijk over, mensen geven onterecht zichzelf de schuld. Daarom moet eenzaamheid uit de taboesfeer.  De week tegen eenzaamheid, die afgelopen donderdag begonnen is, wil daaraan bijdragen. Ook Vitale Verbindingen staat in deze week bij dit thema stil.

Wat is er te doen?

In het kader van deze week kunnen er tijdens de Vitale Inloop op de Geitenkamp (i.s.m. Indigo) vragen gesteld worden over depressie. Depressie is niet alleen een gevolg van eenzaam zijn, maar óók de oorzaak ervan, omdat mensen het lastig vinden om met iemand om te gaan die depressief is. Onbegrip speelt hierbij een grote rol. Tijdens de inloop ben je van 13.00 tot 16.00 uur welkom om vragen te stellen of ervaringen te delen. De koffie en thee staan uiteraard klaar.

Op dinsdag 27 september 2016 wordt in De Nieuwe Hommel de workshop ‘Uit de eenzaamheid‘ gegeven. In deze workshop krijg je uitgelegd welke stappen belangrijk zijn om contacten te leggen en te houden. De workshop begint om 13.00 uur.

Natuurlijk kun je ook binnenlopen tijdens de buurtinloop op woensdagmiddag of de Vitale Vrijdag op vrijdagmiddag. De ervaringswerkers van Vitale Verbindingen gaan graag het gesprek aan.

Lees ook de blog ‘eenzaam

Inloop Vitale Verbindingen op de Geitenkamp

Sinds augustus 2016 is Vitale Verbindingen gestart met de Vitale Inloop Geitenkamp.

Deze vindt plaats in De Beijer, Willem Beijerstraat 13. Tijdens deze inloop kunnen wijkbewoners met en zonder ggz-achtergrond langskomen om gezellig een kopje koffie of thee te drinken.  Gratis. Natuurlijk kun je ook langskomen als je een goed gesprek wilt. De inloop wordt gegeven van 13.00 tot 16.00 uur.

Wat is er te doen?

Naast de eerder genoemde mogelijkheid om een kopje koffie of thee te nuttigen, worden er ook activiteiten aangeboden. Iedere derde maandag is er de Stamtafel. De Stamtafel is al jaren een vertrouwd begrip op de Geitenkamp. Hierbij gaan buurtgenoten aan de hand van een thema met elkaar in gesprek. Ook wordt er regelmatig de gelegenheid geboden om tijdens de inloop te knutselen of een spelletje te spelen. Daarnaast worden er workshops en voorlichting gegeven.

Inloop

De inloop van Vitale Verbindingen in De Beijer is mogelijk geworden doordat de RIBW Veluwe Vallei sinds april 2016 huurder is geworden van De Beijer. Omdat zij de bestaande activiteiten van het als buurthuis ingerichte pand wilden behouden, hebben zij de mogelijkheid gecreëerd voor anderen om activiteiten te ontplooien. Iedere dag, met uitzondering van zondag, zijn er inloopmomenten in De Beijer. De Vitale Verbinders zijn hierin actief, maar ook bewoners uit de wijk Geitenkamp zelf houden vrijwel dagelijks de verschillende inloopmomenten open.

LPGGz start onderzoek naar ervaring met langdurige zorg

Het Landelijk Platform GGz is dé koepel van, voor en door cliënten- en familieorganisaties in de ggz. Gezamenlijk vertegenwoordigen zij meer dan een miljoen Nederlanders die jaarlijks een beroep doen op de ggz. Ze streven ernaar de positie van deze mensen structureel te verbeteren. 

Het LPGGz heeft ons verzocht aandacht te vragen voor een onderzoek dat zij willen uitvoeren. Op verzoek van het ministerie van VWS doen ze onderzoek naar de wijze waarop mensen met psychische klachten langdurige zorg en ondersteuning vinden. Hiervoor zoeken zij mensen die willen vertellen over hun ervaringen met het vinden van passende langdurige zorg en ondersteuning. 

Wie kan er reageren?

Heeft u recent (dus na 1 januari 2015) ervaring gehad met het zoeken naar langdurige zorg en ondersteuning bij uw psychische klachten? Of bent u familielid van iemand met die ervaring? Dan wil het Landelijk Platform GGz graag met u (samen) praten over de volgende punten:

• Krijgt u hulp van familie/naasten? 
  Is dat voldoende of heeft u behoefte aan meer of andere zorg/ondersteuning?
• Kunt u informatie over de mogelijkheden voor zorg/ondersteuning goed vinden?
• Weet / wist u waar u naar toe moet gaan voor het aanvragen van zorg/ondersteuning?
• Met wie heeft u allemaal te maken bij (het vinden van) de zorg/ondersteuning?
• Hoe lang duurde het voordat de zorg/ondersteuning geregeld was?
• Sluit de zorg/ondersteuning aan bij uw behoefte?

Wat wordt er met de resultaten gedaan?


Het LPGGz wil de resultaten uit dit onderzoek gebruiken om naar het ministerie van VWS duidelijk te maken hoe mensen met psychische klachten gemakkelijker passende zorg en/of ondersteuning kunnen vinden. U kunt helpen door uw ervaringen met het LPGGz te delen, zodat zij weten wat er goed gaat en wat er beter moet.

Wat wordt er onderzocht?

Er worden diverse situaties onderzocht:
• U kunt zich aanmelden als u zelfstandig thuis woont met mantelzorg, of
• als u thuis woont met professionele zorg en /of ondersteuning, bijvoorbeeld via de ZVW of via de WMO (gemeente). Mogelijk heeft u een PGB.

 

Daarnaast zijn we ook op zoek naar mensen die
• in een beschermde woonvorm zijn gaan wonen met zorg en ondersteuning, of
• in een kleinschalig wooninitiatief met zorg en ondersteuning zijn gaan wonen met PGB.

 

En tot slot zoekt het LPGGz ervaringen van een specifieke groep, namelijk jongvolwassenen (18-25 jaar) met autisme, die
• thuis professionele zorg en ondersteuning krijgen, of
• in een wooninitiatief wonen met zorg en ondersteuning en PGB.

Hoe doet u mee?

Als u wilt deelnemen aan dit onderzoek en uw ervaringen wilt delen, wordt er een persoonlijk interview bij u thuis of op een locatie van uw voorkeur gepland. Een medewerker van LPGGz of van Ypsilon zal het gesprek met u voeren. Een familielid mag desgewenst ook bij het interview aanwezig zijn. De gesprekken vinden plaats in de periode september-november 2016.

Aanmelden
Ik meld me aan voor dit onderzoek